E questa sera cenetta super light. La ricetta non prevede uova e la cottura può essere al forno o in padella. L’abbinamento di oggi a queste polpette vegetariane sono un’insalata a crudo di carote, pesche e feta e dello yogurt greco in purezza. Clicca sull’immagine leggi di più

Per un brunch o un aperitivo leggero e sfizioso ecco qua un’insalata che vi sorprenderà… buon divertimento!!! Insalatina di zucchine feta e gamberi all’arancia Ingredienti per 4 persone: 500 g di gamberi sgusciati 3 zucchine 1 arancia prezzemolo menta basilico origano 50 g di feta leggi di più

Voglia di gusto e leggerezza??? Ecco qua dei peperoni semplici semplici con l’aggiunga della feta… dolcezza abbinata ad acidità. Provare per credere. Buon divertimento!!!   Peperoni alla griglia con feta limone e prezzemolo Ingredienti per 4 persone: 3 peperoni 80 g di feta prezzemolo 1 leggi di più

Per un aperitivo o una merenda ecco qua una focaccia super golosa. Provatela e fateci sapere com’è andata. Buon divertimento!!! . Ingredienti per 6 persone: 350 g di farina di farro 150 g di farina di ceci 200 g di acqua 8 cucchiai di olio leggi di più

Torno da una gita a Verona con un’ottima pagnotta dello Chef Renato Bosco e cosa m’invento??? Un piatto semplice e veloce. Acquisto dal verduriere di zona qualche verdura di stagione, avevo nel frigo un avanzo di feta e voilà… Con prodotti di qualità e di leggi di più

Per quelle cene veloci, leggere e poco impegnative ecco qua un primo piatto completo. Cogliamo l’occasione per proporvi un nuovo prodotto che potrete trovare sull’e-commerce del portale BIOlos: la pasta di lenticchie. Poche parole… assolutamente da provare com’è anche da provare questa ricetta da tutti leggi di più

Torta salata. Tortino di pasta fillo con ceci, fichi e feta. Ricetta semplice e veloce con ingredienti di stagione. Scopri la ricetta e buon divertimento!!! . Ingredienti per 6 persone: 1 confezione di pasta fillo 150 g di ceci precotti 1 scalogno 10 fichi freschi leggi di più

Ingredienti per 6 persone: 500 g di cozze 500 g di seppioline 250 g di quinoa 300 g di fagioli neri 1 peperone rosso 2 cipollotti 250 g di gamberi 2 foglie di alloro 100 g di mais 100 g di feta Olio EVO, sale Prezzemolo leggi di più

Giornata uggiosa… e chi se ne fre-ga… oggi va così… e allora tiriamoci su con questa soffice e salutare focaccia, ripiena di colori e profumi primaverili… buon divertimento!!! Focaccia ai 7 cereali ripiena di feta, zucchine e piselli alla menta e limone Ingredienti per 6 leggi di più

Sandwich di melone ripieno di gamberi, feta e sedano Ingredienti per 4 persone: 1 Melone 150 g di feta 12 gamberi 4 gambi di sedano 40 g di pistacchi 1 lime 1 cipolla rossa Olio, sale Tagliare a fette spesse mezzo centimetro il melone, copparlo leggi di più